各位觀眾！！！！📢📢📢
在婉兒的舉重生涯裡🏋️♀️
我終於 抓舉 學會 下蹲了！！！🙌
如此歷史性的一刻✨
必續為他發一篇文😆
每次只要是練抓舉🏋️♀️
我就會對自己失去信心🥺
無奈又挫折動作醜、重量比去年還輕😥😥😥
完全不想看也不想po出來😅
讓人摸不著問題如何解決😣
我原本以為到了下次比賽也都還會是高抓上場🥺🥺🥺
沒想到才上一堂課（而且也隔了三個月沒上課了）
教練一調整動作
我居然！！！下蹲了！！！😳
而且 還破兩次ＰＲ🎉🎉🎉
真的很感謝教練的指導與鼓勵🙇🏻♀️
即使大老遠從新竹跑到台北上課🚆
也值得花那個時間和錢🤩
教練的指點我打好筆記了📝
接下來的日子我會多練習、多提醒自己教練的話👊
我最怕的抓舉要開始變強囉😤💪
-
Snatch PR: 54kg
-
Outfit: ItsYou Studio
折扣碼 wanda
-
-
-
舉重劉藍 Weightlifting Liu Lan Yin
練健康
#婉兒舉重日記
#運動 #健身 #重訓 #舉重 #抓舉 #健身女孩 #PR
#訓練 #肌肉 #力量 #爆發力 #健康 #一起變強
#素食舉重
#exercise #fitness #fitnessgirls #gym #training
#weightlifitng #girlswholift #snatch
#stronger #power #muscles #vegetarian
Search